嘉黎| 吴堡| 无棣| 威远| 陇川| 松江| 华安| 绩溪| 巴林左旗| 陆良| 延安| 高雄市| 射阳| 阳朔| 庆元| 从化| 永春| 五通桥| 鸡西| 遵义市| 松阳| 通城| 兴宁| 屏东| 喀喇沁左翼| 慈溪| 云浮| 惠安| 拜泉| 内丘| 和县| 康马| 丰县| 五寨| 五华| 友好| 昌平| 新蔡| 河南| 五莲| 商水| 轮台| 靖安| 新巴尔虎左旗| 南和| 乐陵| 宁乡| 卢氏| 襄阳| 汉南| 改则| 平湖| 曹县| 即墨| 广宗| 五台| 穆棱| 嘉峪关| 中方| 林周| 蒙自| 巩义| 梓潼| 固始| 临夏市| 日土| 乌什| 富拉尔基| 邵阳市| 额尔古纳| 五大连池| 长治市| 莎车| 兰溪| 云浮| 大庆| 潢川| 临澧| 青川| 博兴| 安徽| 峨山| 霍林郭勒| 大姚| 色达| 木垒| 科尔沁左翼后旗| 河间| 苍山| 沐川| 鲅鱼圈| 长春| 得荣| 乌兰| 栾城| 万源| 永仁| 兰州| 五莲| 红原| 陆丰| 六枝| 静乐| 蒙阴| 炎陵| 石嘴山| 铁力| 岱岳| 大名| 峨山| 昌图| 濮阳| 普兰店| 兴业| 布拖| 昭苏| 庆安| 荔波| 南海镇| 阳曲| 顺昌| 剑河| 汉源| 含山| 新城子| 滦南| 山阳| 乌鲁木齐| 林芝县| 安龙| 叶县| 凌云| 瓯海| 汨罗| 邱县| 嵊泗| 隆昌| 上海| 吉水| 霸州| 京山| 乌兰浩特| 新余| 大安| 岳普湖| 灵宝| 连平| 云阳| 偏关| 沁源| 凤阳| 珠海| 靖边| 崇阳| 梓潼| 黟县| 樟树| 水城| 龙岩| 阜宁| 准格尔旗| 公安| 和田| 乐亭| 尤溪| 资源| 固镇| 石林| 铅山| 长垣| 麦积| 文安| 峨山| 理县| 通州| 延安| 临沂| 海沧| 全州| 于都| 上海| 宜丰| 盘县| 郸城| 三台| 双阳| 友好| 威远| 连云港| 旬阳| 南芬| 平潭| 临高| 高邑| 吉水| 遂平| 新源| 芒康| 东胜| 哈密| 乌兰察布| 张湾镇| 日照| 十堰| 揭阳| 烈山| 巩留| 巴中| 苍南| 潮南| 乐山| 合肥| 民权| 永安| 湄潭| 酒泉| 零陵| 麻山| 扶沟| 封开| 屯昌| 铁岭市| 鹿泉| 荔波| 潢川| 文山| 平南| 灵石| 汶川| 永清| 古县| 武城| 桐城| 新建| 秀屿| 双柏| 宜阳| 浮山| 印台| 绥德| 自贡| 镇赉| 珙县| 南充| 凤城| 天等| 鼎湖| 田阳| 吴堡| 武乡| 吉木萨尔| 岐山| 安吉| 峨眉山| 钟山| 滦南| 丰县| 翁牛特旗| 义马| 邵武| 武功| 翁牛特旗| 宽城| 大宁| 常德市当地门户-常德市当地论坛

房地产融资下贷

2019-08-21 13:07 来源:中新网

  房地产融资下贷

  莱芜市本地在线-莱芜市本地实时报道国税地税机构合并后,实行以国家税务总局为主与省(自治区、直辖市)政府双重领导管理体制。在曹静楼老师的指导下,豪盛红木赞比亚紫檀《新明式无束腰长桥案》更具明式之韵,成为一件精品佳作。

此外,还将在全市范围内开展冷藏冷冻食品专项整治工作。2017年,南方电网广东公司共吸纳西电1767亿千瓦时,较上一年同比增长%。

  ”智能制造、机器人、高档数控机床和其他新兴技术的兴起,会不会造成失业问题?“新技术在冲击传统就业的同时,也在创造新的就业岗位。然而,要将动画搬到24栋高低不一的建筑上进行演绎,一点儿也不简单。

    爱因斯坦曾把宇宙常数加入到他的广义相对论方程中,用以确保宇宙在自身的引力下不会膨胀也不收缩。(记者闫海超)(责编:初梓瑞、庄红韬)

随着2015年开始的广州“一江两岸三带”的夜景照明改造规划实施,珠江北岸24栋建筑动画演绎“广州故事”,又为广州这一座不夜城增加了新的夜景名片。

  坚果种子类(比如松子仁、核桃、芝麻、花生等)中的不饱和脂肪酸也能一小部分转化成DHA和ARA,但是转化率较低,所以首选动物来源。

  ”情节特别严重的,处三年以上七年以下有期徒刑,并处罚金。

    6.洋葱  洋葱能促进肠道蠕动,增强消化能力,且含有丰富的硫,能吸收污染食品中的砷、镉、铅、汞、锡等有毒金属元素,可与蛋白质很好地结合,有助于排毒,对肝脏特别有益。

  其次,上周公布的美国核心CPI年率数据值为%,虽然低于美联储2%的预期目标,但至少在可接受的范围之内。  在智能家居的产品探讨上基本没有涉及,也可以看出不管是生产者还是使用者,对于目前停留在表面所谓的智能家居概念是有怀疑的。

    其次发展的方式问题。

  大庆市当地门户-大庆市当地论坛目前我国能源消费以煤为主,大量燃煤消费已成备受诟病的全国大范围雾霾天气的主因。

  ”商务部电子商务和信息化司司长骞芳莉建议,支持加强人工智能相关学科专业建设,引导培养产业发展急需的技能型人才。这些西电中约有1507亿千瓦时水电,按等量替代煤电,相当于节省燃烧标煤约4543万吨,减排二氧化碳约12089万吨。

  江门市本地实时报道-江门市本地资讯 泉州市本地论坛-泉州市本地最新时事 河池市本地今日新闻-河池市本地在线

  房地产融资下贷

 
责编:
<

房地产融资下贷

来源:广州日报2019-08-21
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 潮州市当地实时报道-潮州市当地资讯   而今,这一历史盛景,重现在了珠江岸边上。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-08-21 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
广花一路 浯口镇 罗家台村 富民路秦家胡同 新墙镇 南五里店 大兴一职
铜山货场 解戈庄 忠县 沙河子 和安村 赵康镇 南桥镇
快速赛车 掌赢专家pc版+实力导师qinsang95 皇家彩快速赛车直播+实力导师qinsang95 秒速赛车属于合法的吗添加导师VX:qinsang95 晚吹真快速赛车+实力导师qinsang95 快速赛车投注平台 百度鼎盛彩票网添加导师VX:qinsang95
彩票控秒速赛车开奖+实力导师qinsang95 赛车快速赛车最冷号添加导师VX:qinsang95 秒速飞艇怎么杀一码+实力导师qinsang95 快速赛车怎么才能赢钱+实力导师qinsang95 快速赛车客户端添加导师VX:qinsang95
风云计划两码快速赛车+实力导师qinsang95 彩票王秒速赛车添加导师VX:qinsang95 秒速赛车杀码软件\\+实力导师qinsang95 pc蛋蛋刷蛋+实力导师qinsang95 快速赛车稳赚3期4码+实力导师qinsang95
玩秒速飞艇犯法吗添加导师VX:qinsang95 微信快速赛车管理经验+实力导师qinsang95 快速赛车软件宝宝添加导师VX:qinsang95 快速赛车过年停止+实力导师qinsang95 秒速赛车 走势图添加导师VX:qinsang95
关闭
>>